Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 167,20g | Carbh: 482,78g.
Desayuno: 永谷園 鮭茶漬け, 卵焼き, ハナマルキ わかめ味噌汁, 焼鮭, ご飯, 漬物. Almuerzo: 卵, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Cena: 刺身, 小諸そば かけそば, ご飯. Pasa Bocas / Otros: H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン おはぎ. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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