Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 16,00g | Prot: 43,98g | Carbh: 64,65g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Wortel, Bawang Putih, Tomat, Ikan Tongkol, Tahu, Kubis. Cena: Quaker Instant Oatmeal Grain, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang (Loncang), Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailamuktiyarto
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