Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 57,18g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Navitas 카카오닙스, 수제 두유그릭요거트, Kiwi Fruit. Almuerzo: Arrowhead Mills 병아리콩, Cherry Tomatoes, Falafel , Hummus , Cos or Romaine Lettuce, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber, Pita Bread. Cena: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Pasa Bocas / Otros: 보리, 겉보리, 압맥, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 피코크 베이킹코코아. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaallog
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