Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 82,21g | Prot: 166,31g | Carbh: 22,72g.
Desayuno: coffee, Water, heavy whipping cream, eggs. Almuerzo: avacado, chicken, great value broc. Cena: kraft delux cheese, mt olive dill relish, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, kettlebell - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de restlesshope
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