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Hi Mei name ist Nicole bin 36 j alt und komme aus Oberhausen ich bin hier um einfach wieder gesünder zu Speisen da ich echt extrem zugenommen habe und habe auch deswegen gesundheitlich Probleme. Ich sage deswegen Speck denn Kampf an da es nicht weiter so gehen kann deswegen ziehe ich die bremse 😉 jedenfalls freue ich mich meine Erlebnisse auch mit euch zu teilen und natürlich bei Fs dabei zu sein
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160,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 50,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 93,50g | Carbh: 65,68g.
Desayuno: Cashewmilch, Kaffee, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Frühlingszwiebeln, Ei, Cocktailtomaten. Cena: Lidl Rinderhackfleisch, Petersilie, Edeka Romanasalat, Frischkäse, Gehackter Knoblauch, Senf, Ketchup, Alpenmark Toast Käse, Salzgurken, Zwiebeln, Blumenkohl (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Pecannusskerne, Cashewmilch, Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo Nicole und herzlich willkommen! Wünsche dir ganz viel Erfolg! ☺️ Lg, Melina
20 sep. 20 por el miembro: FitGirl314
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Herzlich willkommen. Die ersten Kilos sind ja schon weg. spitze. 🙂👍🏽
20 sep. 20 por el miembro: Karamellinski
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Danke sehr lieb von euch ich gebe mir mühe diesmal durch zu halten es klappt eigentlich sehr gut wenn ich Kohlenhydrate meist weg bleibe was aber nicht immer ganz einfach ist aber gott sei dank gibt auch alternativen danke Auf jeden fall
20 sep. 20 por el miembro: beastie.brown.sugar
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Auf geht’s! Wir schaffen das 👍😎
20 sep. 20 por el miembro: Brent Smith
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20 sep. 20 por el miembro: Hoogan2
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Hallo Nicole. Herzlich Willkommen bei FS. Ich freue mich für dich, dass es bei dir schon so gut klappt 👍. Bei mir gestaltet es sich leider 😭 etwas schwieriger. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen 🍀🤗🙋♀️
20 sep. 20 por el miembro: lippolino
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Schön, dass du da bist. :)
21 sep. 20 por el miembro: arabraB a
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Herzlich willkommen, schön das du da bist.
Viel Erfolg 👍🍀
21 sep. 20 por el miembro: kamephika
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Ja vielen herzlichen Dank bei so Herzlichkeit macht es doppelt Spaß ja nicht immer einfach mit abnehmen ich habe nur gemerkt mit low carb geht's einfacher bei mir was nicht immer einfach ist da ich normalerweise ein Brot esser bin jetzt habe ich halt protein Brötchen o eiweiß Brötchen wenn mir doch danach ist muss aber sagen ich arbeite mit Adipositas clinic zusammen ende des Jahres bekomme ich Schlauch Magen da ich ein Volumen esser bin möchte aber auch was tun für mich denn man hat nur ein Leben und manchmal ärgere ich mich das ich überhaupt so weit hab kommen lassen.
21 sep. 20 por el miembro: beastie.brown.sugar
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Das klingt mutig. Halte uns auf dem Laufenden :)
21 sep. 20 por el miembro: arabraB a
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Das mach ich auf jeden Fall
21 sep. 20 por el miembro: beastie.brown.sugar
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herzlich Willkommen 🙋🏻♀️
21 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
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21 sep. 20 por el miembro: beastie.brown.sugar
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Willkommen und viel Erfolg🍀🍀🍀💪🙋♀️
21 sep. 20 por el miembro: Tiemar
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22 sep. 20 por el miembro: bauchtanz oma
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22 sep. 20 por el miembro: beastie.brown.sugar
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