Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 55,18g | Carbh: 140,35g.
Desayuno: Dut Kurusu, Dr. Oetker Kakao, Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), İncir, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Burch Karabuğday Patlağı , Kısır. Cena: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Ceviz, Pınar Hindi Göğüs Füme, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EzgiKaratekin
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