Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 88,57g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Сыр Голландский, Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Чай с Молоком, Вкусняев Сметана 15%, для Внучат Варенье Вишневое, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный Картофель, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Кофе с Молоком. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|