Diario de GHAIDA ATTAYA, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
889 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 10,13g | Carbh: 162,95g.   Desayuno:  Nasi Putih,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Cimol, Pisang Goreng. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Palmia Margarin. Pasa Bocas / Otros:  Jus Jeruk Peras Segar. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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