Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 41,95g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Mineralwasser, Weizenbrötchen, Latte Macchiato (Grande), Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: High Protein Drink. Cena: Helal Geflügel Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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4338 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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