Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 75,37g | Carbh: 186,56g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: 天鵝牌 星洲炒米粉, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Psyllium Seed Husks, Sweet Potato , Sesame Seeds, Eru Smoked Cheese , Tuna in Water (Canned), Soft Boiled Egg, Coffee. Cena: Carrots, Tesco Pork Mince, Shrimp, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Orange, Fitchips Fitchips 芝士味, Planters Extra Large Virginia Peanuts. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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