Diario de halftpe, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1646 kcal Grasa: 80,82g | Prot: 80,77g | Carbh: 148,51g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 炒雞蛋, 家樂福 蘿蔔絲餡餅, 炒大白菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). Cena: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. Pasa Bocas / Otros: Costco 杏仁豆腐, 黑咖啡, 月餅. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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