Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 25,86g | Prot: 89,15g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Сырники, Мёд, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Яблоко, Хлеб Черный Деснянский, Тушеные Овощи без Масла, Куриные Ножки Запеченные (без Кожи). Cena: Яблоко, Куриная Ножка Вареная без Кожи, Комгалком Хлібці Житні, Тушеные Овощи без Масла, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Комгалком Хлібці Житні, Тушеные Овощи без Масла, Яблоко, Сыр Косичка, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Американо, Зеленый Чай. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Всё время забываю обновить данные о весе
19 sep. 20 por el miembro: Onnipolina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Onnipolina
|