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uhuuul - 3.8kg em 10 dias
vamo q vamo
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3189 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 109,97g | Carbh: 249,70g.
Desayuno: Banana Caturra, Italac Leite Integral. Almuerzo: Leão Guaraná Power, Kibe Frito. Cena: Brahma Cerveja, Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Brahma Duplo Malte. más...
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1077 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 59 minutos, Google Fit - 22 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edo Ribeiro
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