Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 61,66g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tahin Pekmez, Şeftali. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Cappy Pulpy Portakal, Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1661yasemingunduz
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