Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 97,89g | Carbh: 280,69g.
Desayuno: Edeka Hokkaido Kürbis, Feigen, RUF Vanillepuddingpulver, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Edeka Hokkaido Kürbis, Butternut Kürbis, Olivenöl, Zwiebeln. Cena: Schwarzwälder Schinken, Vollkorntoast, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Aldi Vollkorntoast (25g), Ja! Nuss Nougat Creme, Hofpfisterei Kartoffelsemmel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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