Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 63,85g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: Roma Marie Susu, Pisang, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Tempe Goreng, Usus Ayam, Ceker, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Asin, Tahu Kukus, BonCabe Mie Goreng. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sania nursyaa
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