Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 37,57g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Cevizli Sucuk. Almuerzo: İrmik Helvası. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates Salatası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ipek.glr
|