Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3945 kcal
|
Grasa: 212,11g | Prot: 190,05g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gutes Land Maasdamer Caractere, Aoste Haselnuss Salami, Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almuerzo: Lorenz Saltletts Brezel, Duplo White , Kinder Schoko-Bons. Cena: Smiley's Chicken Wings, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Duplo White , Kinder Riegel (21g), SodaStream Cola. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de logo400
|