Diario de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1525 kcal Grasa: 29,47g | Prot: 86,43g | Carbh: 113,43g.   Desayuno: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки. más...
1515 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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