Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 48,69g | Prot: 39,16g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны, Сыр Голландский, Запеченный Картофель, ВкусВилл Венигрет. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Банан, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|