|
Нет, ну это вообще несправедливо.
Вчера мой вес был 55.9 кг. Я, окрылённая, что наконец увидела 55, всё соблюдала как нельзя лучше - 1497 ккал за день, последний приём пищи в 15, чтобы помаксимуму сократить отёки.
И что же вы думаете? обычно у меня по триста грамм за такие дни уходило! Сейчас же на весах снова 56...
Я вчера весь вечер хотела есть, сил не было делать домашку, я заснула на час-полтора. Все мысли были о еде, ноги подкашивались, хотелось кричать на всех и плакать. Но я мотивировалось мыслью, что осталось всего 900 грамм до цели. Мотивировалась и думала, что это всё стоит того... нет. нифига.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 107,68g | Prot: 96,30g | Carbh: 56,65g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко Цельное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Снежана Грудинка "Пряная". Cena: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Дикси Перец Печеный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Сыр Творожный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|