Diario de Alan Pendas, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1995 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 197,07g | Carbh: 134,79g.   Desayuno: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Remolacha, Pata Muslo, Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Gaseosa , Mermelada de Naranja, La Paulina Queso Dambo, Bagley Galletitas con Arroz. más...
2215 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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