Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 64,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 92,89g | Carbh: 220,18g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Almuerzo: Mela, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Grana Padano Grana Padano, Pinoli, Zucchine, Delizie del Sole Zuppa di Bulgur e Quinoa. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lasagne di Carne. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Due giornate di sgarro praticamente annullate in pochi giorni, credo che qualcosa si muova, dai 😉💪🏻
18 sep. 20 por el miembro: Forrest73
|
18 sep. 20 por el miembro: Nicoletta83.11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicoletta83.11
|