Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2866 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 197,95g | Carbh: 328,05g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Rip It Citrus X Sugar Free (Can), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Skinless Chicken Breast, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Plain Yogurt. Cena: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, BSN Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), BSN Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 23 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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