Diario de Macha Borgo, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1397 kcal Grasa: 74,92g | Prot: 86,49g | Carbh: 94,10g.   Desayuno: Sirop d'Erable, Beurre, Schär Pain sans Gluten, Karéléa Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Huile de Tournesol, Thon, U Mozzarella, Petits Pois (Surgelés). Cena: Prunes, Monoprix Cantal Jeune, Petits Pois (Surgelés), Blanc de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Pêches, Prunes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Amandes Décortiquées. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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