Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 55,81g | Carbh: 66,15g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Сильпо Банан, Ежевика, Кофе. Almuerzo: Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Базилик, Каперсы, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Cena: Творог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Bob Snail Пастила Груша-Манго. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана@Кузнецова
|