Diario de schildi84, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1652 kcal Grasa: 66,60g | Prot: 62,52g | Carbh: 205,02g.   Desayuno: Banane, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kamps Kürbiskernbrot, Géramont Geramont Mini. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Böklunder Geflügel-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Kinder Schokolade. más...
2429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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