Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 129,14g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: Lettuce, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ground Beef (Cooked), White Rice. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Indonesian Steamed Tofu, Ground Beef (Cooked), Indonesian Chicken Satay, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Golf (en Carro) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oggygorry
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