Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 111,55g | Prot: 74,45g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Продрезерв Сосиски "Телячие", Макароны с Маслом. Almuerzo: Рудь Мороженое Черника-Ежевика, Щирый Кум Салат Шахтёр, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Салат Молодежный, Цветная Капуста с Сыром и Сметаной в Духовке, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Блины Домашние Свои, Good Energy Арахисовая Паста с Шоколадом и Мятой. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|