|
Я набрала.. Набрала 6 кг за месяц.Мне надоело, надоело жить с мыслями о еде, с мыслями, что ещё немного и я похудею
64! БОЖЕ 7 августа я весила 58
У меня не было стресса, не было депрессии я просто ела, ела много, потому, что люблю есть, ела огромные порции
Я скину до 55 и следующая моя запись, будет когда я уже сброшу✌️
Начинаю 18.09
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 38,01g | Carbh: 336,10g.
Desayuno: Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Almuerzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Болгарский Перец, Сливы, Виноград. Cena: Махеевъ Джем Клюквенный, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье. Pasa Bocas / Otros: Форте Гематоген с Витамином с, Виноград, Сливы. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|