Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 81,80g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 墨鱼丸, 包菜, 炒茄子, 红烧鱼, 白飯, 萝卜汤. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 葡萄, 香蕉. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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