Diario de Sandroich, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1858 kcal Grasa: 77,97g | Prot: 121,30g | Carbh: 165,85g.   Desayuno: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Edeka Eiweiß Held, Herta Farmerschinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Laugenstange, Edeka Schinkenwurst. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Pink Lady Äpfel. más...
3119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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