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D40，前天开始恢复日常饮食，水肿期
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 143,33g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: 黑咖啡, 清美 香浓豆浆, 香蕉, 黑芝麻, 月饼. Almuerzo: 葱, 桂格麦片(Quaker) 奇亚籽混合即食燕麦片, 鸡蛋（整个）, 青菜, 永辉 瘦牛肉, 虾皮. Cena: 亨氏 黑胡椒酱, 青菜, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 烤麸, 玉米粒（冷冻）, 炒鸡蛋（整个）. Pasa Bocas / Otros: 紅茶, 清美 香浓豆浆, 杏花楼 奶油椰蓉月饼. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moqin_007
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