Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 99,04g | Carbh: 144,77g.
Desayuno: Promina Marie Susu, Madurasa Madu, Freshly Baked By Origin Bakery Multiseed, Now Foods Psyllium Husk Powder, Excelso Robusta Gold. Almuerzo: Cucumber, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Oseng Tempe Kecap, Egg White. Cena: Madurasa Madu, Dried Chia Seeds , Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Prosana Proffle Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Maraschino Cherries, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Jelly (All Flavors), Vanilla Puddings , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Promina Marie Susu. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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