Diario de litaloriya, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1340 kcal Grasa: 23,44g | Prot: 53,24g | Carbh: 231,73g.   Desayuno:  Sambal Goreng, Good Day Mocacinno,  Telur Ceplok,  Jengkol,  Nasi Putih. Almuerzo: Singkong Goreng,  Sambal Goreng,  Jengkol,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Gula Pasir,  Nasi Ketan (Ketan), Nextar Nastar, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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