Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 73,08g | Carbh: 106,70g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Light, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian.gerosa
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