Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 48,32g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Café, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Mais Coco Água De Coco, Maçãs (sem Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rap10, Queijo Branco. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Rastrillar - 5 minutos, Elíptica - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 100gordura
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