Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 58,05g | Carbh: 193,54g.
Desayuno: Kabak Kızartması, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Besaş Ekmek. Almuerzo: Bal, Süt, Elma. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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