Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 75,40g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Continente Cereais Especial Silhueta com Chocolate, Continente Leite Magro. Almuerzo: Rissol, Sopa de Legumes. Cena: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Batatas Fritas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Tosta Rica. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
|