Diario de judibird, 01 feb. 09

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2009

110,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2009:

999 kcal

Grasa: 18,57g | Prot: 70,34g | Carbh: 145,10g. Desayuno: medifast cocoa, water. Almuerzo: water, select harvest. Cena: water, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond, sailsbury steak smart ones. Pasa Bocas / Otros: popcorn. más...

3252 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Ten pounds down is not to bad. I need to remember to just concentrate on today and not next month. I am already feeling better. This is a good thing.

01 feb. 09 por el miembro: judibird


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