Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 40,61g | Carbh: 72,27g.
Almuerzo: Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros: Sambal dari Buah-buahan, Rujak Buah. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisna wijaya
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