Diario de Sandroich, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
2128 kcal Grasa: 101,42g | Prot: 114,72g | Carbh: 186,44g.   Desayuno: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Wolf Thüringer Knacker, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Cena: Paniertes Schnitzel, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Birnen, Twix Twix. más...
3508 kcal Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
peso estable



     
 

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