Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 129,58g | Prot: 113,41g | Carbh: 202,58g.
Desayuno: Говядина Отварная, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. Almuerzo: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Модест Йогурт с Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриный Суп Лапша. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лента Пельмени с Куриным Мясом. Pasa Bocas / Otros: Киви, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|