Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 45,15g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: Adoçante, Café, Iogurte Grego Light. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Cena: Lingüiça Calabresa, Queijo Branco, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Trident Sensations. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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