Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 44,61g | Carbh: 64,62g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Cena: Tahu Kukus, Pakcoy, Kimchi, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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