Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 54,24g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Prata. Almuerzo: Melão, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo, Alface. Cena: Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada de Batata, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Iogurte de Morango (200g), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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