Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 40,87g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Plattpfirsich, Philadelphia Kräuter, Futuro Melone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Tuffi Magerquark. Almuerzo: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schafskäse, Lidl Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 32 minutos, Ver TV - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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