Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 44,07g | Carbh: 222,01g.
Desayuno: Nuttelex Butter, Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Just Organic Baked Beans in Tomato Sauce. Almuerzo: Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Olive Oil , Soy Sauce, Coffee (Espresso Brewed) , Kombucha, Barambah Organics Full Cream Milk, White Rice. Cena: White Rice, Marshmallows, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Olive Oil , Soy Sauce, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Nature's Way Cacao Powder. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Australian Potato Wedges , Woolworths Home Brand Choc Mints Slice, Almonds . más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goldy Lou
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