Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 114,57g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito, Tropeira Bacon em Cubos. Almuerzo: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Filé de Frango Grelhado. Cena: Heinz Ketchup, Perdigão Linguiça Suína, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Camponesa Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Morangos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thamiris_13
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