Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 49,93g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Sciroppo d'acero, Pancake. Almuerzo: Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Valeriana, Rucola, Peperoni, Formaggio Gouda o Edam, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Cioccolato Fondente, Pere. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auroraham
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